Avoir un ventre plat grâce à une pratique en salle et une bonne alimentation, c’est possible !

Que vous soyez un homme ou une femme et que perdre du poids vous semble nécessaire pour retrouver rapidement un ventre plat, sachez qu’il existe de nombreuses disciplines sportives idéales et efficaces pour vous sentir bien dans votre peau, retrouver votre silhouette ou votre efficacité motrice.

Trouver un médecin, comment gérer la recherche ?

Vous avez décidé de choisir votre propre médecin traitant ? Sachez qu’il existe quelques critères de choix que vous devriez considérer pour cette étape. Vous devriez savoir avant tout, qu’un médecin de référence, devra toujours être disponible à tout moment, toujours à l’écoute de son patient, innovant et toujours flexibles en fonction de la situation de […]

Bien-être : comprendre et gérer le stress

Dans le monde du travail, le stress est considéré comme la source principale de RPS (risques psychosociaux) pouvant ainsi nuire à la santé et à la sécurité du travail. Dans la vie quotidienne, le stress est également considéré comme la raison de notre mal-être, nos dépressions, nos tendances suicidaires et de certaines pathologies plus ou […]