Sport

Comment s’échauffer avant une course cycliste ?

Mise à part la nécessité de disposer d’un bon vélo de course, une course cycliste est une activité qui nécessite également beaucoup d’endurance et de concentration. Il est tout aussi important de s’échauffer correctement avant l’épreuve. Justement, comment procéder pour s’échauffer efficacement avant une course cycliste ? Pourquoi s’échauffer avant une course cycliste ? Un manque […]