Cabine infrarouge : principe et bienfaits

Depuis quelques années, aux côtés du sauna, les cabines infrarouges ont vu le jour en France. Le principe de cette cabine est le même que celui du sauna, mais en se basant sur l’utilisation des rayons thermiques sans ultraviolets au lieu du traditionnel poêle à bois. Ceci a pour objectif de faire suer la personne […]

L’Aquagym : une discipline complète

L’aquagym est une solution intéressante pour bénéficier à la fois des bienfaits du fitness et du milieu aquatique. Avec plus de 300 kcals brûlés durant chaque séance, cette discipline est excellente pour tous ceux qui souhaitent allier sport et bonne humeur. De plus, il s’agit d’une activité sportive complète qui s’adresse à toutes les personnes.

Qu’est-ce qu’une alimentation saine

Faire le choix d’une alimentation saine constitue aujourd’hui l’un des remparts les plus efficaces pour lutter contre l’émergence d’un grand nombre de pathologies chroniques comme l’obésité, le cancer, le diabète ou encore l’hypertension artérielle. Mais si le concept est acquis, que signifie en pratique manger sainement ? Manger sainement, c’est avant tout faire le choix […]

Faire appel à un dentiste spécialisé pour soigner une parodontite

Parodontite

Il s’avère parfois difficile de savoir, si une personne est atteinte de la parodontite. Cette maladie des gencives est assez fréquente chez l’adulte. Il faut donc effectuer un diagnostic complet des dents car ce genre de troubles  a besoin d’un  traitement spécial. Ainsi, voir un expert est nettement recommandé.

Bien-être au bureau : la solution assis debout pour en finir avec les problèmes de dos

musculo squelettiques

Depuis l’arrivée des nouvelles technologies, le salarié d’aujourd’hui travaille plus souvent devant son ordinateur. En moyenne, il y reste 7h par jour. Le plus étonnant est qu’il ne prend jamais de pause. Du coup, il reste assis sur son siège toute la journée. Malheureusement, le corps n’est pas adapté à rester immobile. Résultat, en fin […]