Améliorer son style de vie pour réduire l’anxiété

anxiete

L’anxiété perturbe le bien-être et impacte la vie quotidienne. Elle se manifeste le plus souvent en une sensation de malaise et de peur. Heureusement, il existe plusieurs méthodes qui permettent de se sentir mieux et de combattre l’anxiété, dont celle qui consiste à apporter des changements à son style de vie pour prévenir d’autres crises […]