Conseils et actualités pour la santé et le bien-être
L’alimentation saine est primordiale pour la santé. On en parle tous les jours, de ce qui pourrait être bénéfique ou néfaste, selon notre état de santé. Au fur et à mesure que les discussions sur le thème de l’alimentation se multiplient, des idées reçues qui sont parfois incorrectes (ou non prouvées) circulent de bouche à […]
La grossesse est une étape importante dans la vie de toutes les femmes. Il est donc essentiel de bien se nourrir lorsqu’on est enceinte. Cela n’est pourtant pas si compliqué lorsqu’on sait que la plupart des femmes enceintes ne sont pas dans l’obligation de changer complètement leur alimentation. Vous devez tout simplement effectuer quelques petits […]
Les nutritionnistes s’accordent à dire que consommer des produits bio au quotidien permet de rester en bonne santé. D’ailleurs, la plupart des restaurants (grands ou petits) sont très exigeants en ce qui concerne le choix des produits utilisés dans la préparation des plats proposés à leurs clients. Ils sont au courant que les fruits et légumes […]
L’activité sexuelle est très bénéfique à notre organisme pour ne parler que de l’amélioration du système cardiaque, la lutte contre l’insomnie et le stress, etc. Pourtant, il y a des moments où le désir sexuel nous fuit. En effet, la libido baisse. Et cela peut arriver autant aux hommes qu’aux femmes.
La consommation du fruit de jujubier ou jujube remonte à des millénaires en Chine. Quand ses vertus ont été confirmées, le jujube a gagné une place importante dans la nutrition mondiale. Pour l’Europe, son exploitation débutait pendant le 17ème siècle. Le jujubier pousse sans difficulté dans les zones tropicales et subtropicales même s’il trouve son […]
En théorie, on devrait être capable de digérer n’importe quelle sorte d’aliment que l’on décide de manger. Cependant, en raison du fait que les aliments peuvent passer par des méthodes de transformation ou de cuisson, à cause de notre style de vie, ou encore à cause de certaines conditions physiques, notre estomac ne réagit pas […]
Chaque élément a un rôle bien défini dans le fonctionnement de l’organisme de l’Homme. C’est ainsi que l’absence de certains de ces éléments ou leur présence en faible quantité peut causer un dysfonctionnement de l’organe directement en relation avec cet élément. C’est ainsi que parmi toute une multitude d’exemples une anormalité du taux de protéines […]
Future maman et futur papa sont enthousiastes d’avoir un enfant. Ils le sont encore plus lorsqu’ils savent qu’ils peuvent choisir le sexe. Selon les types de chromosomes souhaités, il est désormais possible de faire en sorte de tomber enceinte d’un garçon. Voici quelques astuces pour obtenir ce résultat.
Et si on prenait des bonnes résolutions avant l’heure ? Le changement de saison et l’arrivée du froid perturbent notre équilibre interne. La fatigue, le stress du quotidien et les infections hivernales sont autant de facteurs qui mettent notre corps et notre esprit à rude épreuve. Pour lutter contre cette baisse de vitalité saisonnière, une solution […]
Vous êtes à la recherche d’une méthode de perte de poids simple, saine, mais efficace ? Vous devrez donc créer un déficit calorique en suivant un régime alimentaire hypocalorique. Ce qui signifie que ce type de régime à faible teneur en calories réduira votre apport calorique quotidien. Il s’agit de la base de toute diète pour […]