Comment reconnaître les fruits et légumes de saison de bonne qualité ?

fruits

Les nutritionnistes s’accordent à dire que consommer des produits bio au quotidien permet de rester en bonne santé. D’ailleurs, la plupart des restaurants (grands ou petits) sont très exigeants en ce qui concerne le choix des produits utilisés dans la préparation des plats proposés à leurs clients. Ils sont au courant que les fruits et légumes […]

Douleurs au dos : les solutions pour y remédier

mal de dos

Les spécialistes s’accordent pour dire que le mal de dos est devenu le mal du siècle. Avec le rythme effréné de la vie quotidienne, il n’est pas étonnant que plusieurs personnes souffrent de douleurs lombaires. Les maux de dos peuvent parfois survenir sans raison apparente ou être déclenchés par un simple faux mouvement. La bonne […]

13 aliments qui améliorent la libido

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L’activité sexuelle est très bénéfique à notre organisme pour ne parler que de l’amélioration du système cardiaque, la lutte contre l’insomnie et le stress, etc. Pourtant, il y a des moments où le désir sexuel nous fuit. En effet, la libido baisse. Et cela peut arriver autant aux hommes qu’aux femmes.

Comment sortir d’un burn-out

burn out

Être un bourreau du travail peut parfois avoir de fâcheuses conséquences. À force de trop travailler, on risque de souffrir du burn-out, un mal-être qui touche un grand nombre de Français au quotidien. Heureusement qu’il existe des solutions pour venir à bout du surmenage professionnel. Si vous peinez toujours à savoir comment sortir du burn-out, […]