Comment sortir d’un burn-out

burn out

Être un bourreau du travail peut parfois avoir de fâcheuses conséquences. À force de trop travailler, on risque de souffrir du burn-out, un mal-être qui touche un grand nombre de Français au quotidien. Heureusement qu’il existe des solutions pour venir à bout du surmenage professionnel. Si vous peinez toujours à savoir comment sortir du burn-out, […]

La cigarette électronique est-elle dangereuse pour la santé ?

cigarette electronique

La cigarette électronique est un dispositif électronique conçu pour devenir une alternative plus saine à la cigarette classique. Elle n’est pas considérée comme un substitut nicotinique, car les e-liquides utilisés ne contiennent pas forcément de la nicotine. C’est une des raisons pour laquelle on la voit comme un dispositif santé, mais est-elle réellement sans risques ?

Un cardiofréquencemètre, un appareil pratique pour surveiller le cœur

montre

Le cœur bat en permanence tant que nous soyons vivants. Il travaille pour transporter le sang oxygéné et gère les flux sanguins. Cet organe s’adapte à nos circonstances et suit notre rythme, calme ou agité. Malgré son rôle important, nous le négligeons. À partir de maintenant, surveillons la santé de notre cœur en optant pour […]