L’impact du manque de sommeil sur la santé mentale

Un récent rapport de la Sleep Health Foundation révèle que les adolescents australiens manquent cruellement de sommeil, notamment parce qu’ils passent beaucoup de temps devant les écrans, mais également parce qu’ils sont dépendants à la caféine ou soumis au stress. En moyenne, un adolescent dort entre 6.5 et 7.5 heures par nuit, bien en deçà […]

Les produits bio, une merveille pour illuminer son visage

Quelle femme n’aimerait pas être belle et ravissante ? Raison pour laquelle aucune femme ne peut se passer de son maquillage, un élément incontournable qui a toujours su trouvé une place importante dans la vie d’une femme. De plus, les produits cosmétiques ses déclinent sous plusieurs types pour que chaque femme puisse trouver ce qui lui […]