Les apports indéniables de l’eau journellement sur la santé et le bien-être

fontaine a eau

L’eau est la source de vie, c’est un besoin vital pour la santé et pour assurer l’équilibre de l’organisme. Il est indispensable d’en boire assez tous les jours pour le maintien de l’hydratation et la santé physique. Cet article explique l’importance de boire une quantité suffisante d’eau au quotidien.

Les bienfaits du savon noir pour la santé

Fabriqué à partir des cendres cicatrisantes et apaisantes d’une variété de plantes et d’écorces locales, le savon noir présente de nombreux avantages par rapport aux savons fabriqués dans le commerce. S’il est très apprécié, c’est qu’il présente de nombreux avantages pour la santé, aussi pour la peau, le corps et les cheveux. Quel est donc […]

3 points à savoir sur l’importance du sommeil

Le sommeil est le gage de votre bonne santé psychologique et physique. Selon les experts, pour une personne adulte, il faudra en moyenne 8 heures de sommeil par nuit. Et le manque pourrait être compliqué à rattraper. Il faudra au moins 16 heures de sommeil pour récupérer les 8 heures que vous aurez manqué pour […]

Gros plan sur la sophrologie

Basée sur la respiration, la sophrologie est une méthode douce qui vise l’équilibre entre le corps et l’esprit. Grâce à des pratiques régulières, elle permet aux patients de chasser leurs tensions quotidiennes tout en mobilisant leurs propres capacités. En savoir un peu plus en détail dans la rubrique qui suit.

Le CBD agit-il comme antidouleur chronique ?

Le CBD a été vanté pour ses nombreux avantages au cours des dernières années. En effet, il est bien connu pour ces nombreuses vertus et bienfaits. Même s’il n’y a pas encore de recherche approfondie sur leur mécanisme d’action sur le corps humain. Le CBD a été largement consommé pour différents problèmes de santé et a […]