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Santé

En quoi la thérapie holistique est-elle bénéfique ?

La thérapie holistique fait partie de la médecine non conventionnelle. Depuis quelque temps, elle a le vent en poupe, car les patients reconnaissent son efficacité. Il y a plusieurs méthodes dans cette pratique, dont le massage et la sophrologie. Tour d’horizon sur cette thérapie et ses nombreux bienfaits sur la santé.

Le concept de la thérapie holistique

Le mot holistique tire son origine de l’ancien grec « holos » qui signifie le « tout » ou « ensemble». Cette thérapie se base sur une approche globale, c’est-à-dire qu’elle prend en compte un patient dans sa totalité. Elle ne se focalise pas uniquement sur le traitement des symptômes organiques. D’ailleurs, détecter les manifestations organiques est l’une des spécialités de la médecine conventionnelle. Les aspects de la thérapie holistique concernent le physique, l’émotionnel, le spirituel, le mental, l’énergétique, l’environnemental et le socioculturel. En gros, ce traitement thérapeutique vise à retrouver l’équilibre parfait entre les différents aspects qui composent l’existence d’une personne.

Pour y parvenir, la médecine holistique use de plusieurs méthodes, souvent tirées des médecines orientales anciennes. L’approche se base sur la conversation afin de tenter d’identifier les maux. On peut donc dire qu’il s’agit d’un ensemble de thérapie. Les pratiques varient selon les thérapeutes. Certains se focalisent sur l’esprit et la conscience, en usant de l’art thérapie ou de la relation d’aide. D’autres préfèrent axer les traitements vers des activités physiques, comme la gymnastique holistique, la réflexologie ou encore l’aquagym. Enfin, les thérapeutes peuvent accompagner des personnes bénéficiant d’un bon développement personnel et spirituel. Bien qu’il n’existe pas encore de cadre légal et précis sur cette thérapie, de nombreux professionnels de la santé la pratiquent après avoir suivi les formations adaptées.

Les bienfaits de la thérapie holistique

Les naturopathes, les réflexologues et les coaches sportifs ou de vie pratiquent à merveille la thérapie holistique. Les bienfaits sont donc nombreux, tout dépend des spécialisations. Elle aide notamment à prévenir certains troubles, comme l’insomnie, la difficulté à se concentrer ou les migraines. Aussi, cette thérapie est reconnue pour lutter contre le stress. D’ailleurs, c’est à partir de ce mal-être que les pratiquants concentrent leur traitement. En effet, il a été prouvé scientifiquement que le stress cause de nombreuses maladies chroniques. Non seulement, il a des impacts négatifs sur le physique, mais également sur l’esprit. Les causes pouvant être multiples, un accompagnement holistique complet est donc nécessaire.

Ce n’est pas tout, les approches énergétiques et spirituelles peuvent apporter une guérison émotionnelle. Les thérapeutes reçoivent souvent ce genre de cas. Après des chocs émotionnels, comme une rupture ou la perte d’un proche, des modifications profondes s’opèrent dans le corps d’une personne. Il ne s’agit pas seulement du cœur, de l’esprit et de la conscience, mais aussi du physique. Cela se manifeste souvent par la perte de poids ou un stress aigu. Ce genre de problème ne se règle pas en prenant des médicaments. En effet, contacter un Coach intuitif Thionville, pour se libérer des peines et des ressentis, s’avère aussi utile. Ce coach accompagne vers une voie plus libératoire et soigne, en même temps, les douleurs physiques.