Le vélo d’appartement pliable fait-il maigrir rapidement ?

Lorsqu’on projette de perdre du poids, les spécialistes en la matière conseillent souvent de faire du sport et d’adopter une alimentation saine et adaptée. En parlant de sport, ils recommandent rarement une activité physique adaptée, et pourtant le choix de la discipline devrait beaucoup importer dans une quête minceur. En effet, si la marche et […]

Running en hiver : comment ne pas avoir froid ?

L’hiver est arrivé et a amené avec lui ses températures glaciales. Cependant, vous êtes sportif et vous ne souhaitez pas vous laisser aller ou vous enfermer dans une salle. Nous vous donnons quelques conseils pour ne pas avoir froid pendant votre running hebdomadaire en extérieur.

Siège vélo pour monter avec son enfant en toute sérénité

Rouler avec un enfant dès son plus jeune âge est l’un des meilleurs moyens de lui faire découvrir sa passion pour le cyclisme. Mais jusqu’à ce qu’ils soient à la vitesse et qu’ils pédalent par leurs propres moyens, les avoir à bord avec vous est un excellent système de vous installer confortablement sur votre vélo.

Comment progresser en yoga ?

Le yoga n’est pas un sport. Ce n’est pas non plus une compétition. De ce fait, il est possible que vous vous posiez la question suivante : comment évoluer et progresser dans cette pratique ? En effet, à force de pratiquer le yoga, vous pouvez mieux maitriser les asanas. Découvrez, dans cet article, un condensé de conseils […]

Pourquoi est-il si important de s’inscrire à une salle de sport ?

Le sport permet de garder la forme et de rester en bonne santé. C’est donc sans surprise si les personnes qui pratiquent une activité physique régulière tombent rarement malades. Et pourtant ! Les plus paresseux trouvent toutes les excuses possibles et imaginables pour ne pas aller à la salle de musculation. En tout cas, il faut […]

5 bonnes raisons pour pratiquer le yoga

yoga

On a tous envie de pratiquer une activité qui permet de booster notre productivité. Le Yoga est la discipline parfaite pour cela, mais le seul problème est que c’est encore mal connu. En d’autres termes, les particuliers ne connaissent pas concrètement les bienfaits de ce sport. Pour rendre la chose un peu plus claire, il […]

Pourquoi s’inscrire en salle de fitness ?

Vous avez entendu que le fitness est bénéfique pour le corps. Mais, vous n’êtes pas encore très décidé à vous y mettre. Vous avez besoin de plus d’arguments pour vous convaincre de vous inscrire en salle de fitness ? C’est par ici !

L’intérêt du sport en entreprise

sport en entreprise

On assiste à une augmentation de la taille des établissements sièges actuellement. Les entreprises, peu importe les années d’expérience et le domaine d’expertises, sont plus adeptes du concept par lequel les bureaux ne doivent pas seulement servir pour le travail. Il faut y permettre aux employés de se détendre. Ce n’est après tout qu’un investissement […]