5 bonnes raisons pour pratiquer le yoga

yoga

On a tous envie de pratiquer une activité qui permet de booster notre productivité. Le Yoga est la discipline parfaite pour cela, mais le seul problème est que c’est encore mal connu. En d’autres termes, les particuliers ne connaissent pas concrètement les bienfaits de ce sport. Pour rendre la chose un peu plus claire, il […]

Pourquoi s’inscrire en salle de fitness ?

Vous avez entendu que le fitness est bénéfique pour le corps. Mais, vous n’êtes pas encore très décidé à vous y mettre. Vous avez besoin de plus d’arguments pour vous convaincre de vous inscrire en salle de fitness ? C’est par ici !

L’intérêt du sport en entreprise

sport en entreprise

On assiste à une augmentation de la taille des établissements sièges actuellement. Les entreprises, peu importe les années d’expérience et le domaine d’expertises, sont plus adeptes du concept par lequel les bureaux ne doivent pas seulement servir pour le travail. Il faut y permettre aux employés de se détendre. Ce n’est après tout qu’un investissement […]

Pourquoi l’aquagym est-elle si populaire aujourd’hui ?

Enfants, adolescents et adultes, tout le monde peut pratiquer la gymnastique dans l’eau. Très appréciée pour son côté à la fois sport et détente, l’aquagym est une discipline qui donne de très bons résultats concernant le bien être et la santé, plus rapidement que d’autres sports recommandés. Pour mieux vous familiariser avec ses vertus, nous […]

Pourquoi la protéine whey est très appréciée des pratiquants de musculation ?

Depuis le début des années 2000, la protéine whey  est l’un des suppléments les plus utilisés, tout comme la créatine, les BCAA, la caséine et bien d’autres, pour la prise de masse musculaire par les pratiquants de musculation et de tous les sports qui exigent des entrainements intenses. Ce penchant accentué pour la whey est […]

Comment suivre l’actualité sportive de l’île Maurice ?

Connue pour la beauté exceptionnelle de ses paysages et de  ses nombreuses attractions touristiques, l’île Maurice est une destination de vacances très appréciée par les voyageurs. Néanmoins, ce pays a également beaucoup à offrir aux sportifs. Cette année par exemple, le MCB Tour Golf Championship s’y tiendra lieu. D’autres sports sont aussi mis à l’honneur dans ce […]

Quel modèle france trampoline est fait pour vous ?

Aujourd’hui, faire du sport devient plus facile, grâce au trampoline. Ce sport résolument à la mode présente de multiples bienfaits sur la santé, sur l’esprit et sur la forme. Mais parmi les modèles accessibles sur le marché, il peut être difficile de trouver le trampoline qui convient à nos besoins. Voici quelques conseils pour faire […]