Les troubles du sommeil, incluant l’insomnie, représentent un défi majeur pour la santé publique, touchant une proportion considérable de la population. Ces troubles perturbent non seulement le sommeil mais aussi le bien-être général, entraînant fatigue, difficulté de concentration et irritabilité. Les origines de ces perturbations sont diverses, allant du stress quotidien aux pathologies spécifiques, en …
